Los hombres también sufren de depresión posparto

Los hombres pudieran presentar depresión después de la llegada del nuevo bebé. Estudios investigativos que se han hecho, demuestran que ellos sienten una sensación de ambivalencia: por un lado, la felicidad de la llegada del bebé y, por otro lado, sensación de desplazamiento y abandono.

Con el nacimiento del bebé, el hombre puede sentir que tanto su esposa como el círculo familiar y social centran toda su atención y cuidado en el bebé, y la figura del padre queda relegada a un segundo plano. Otra de las causas de la depresión es porque sienten que tienen poca habilidad para cuidar al bebé.

Es bien importante que la pareja converse este tema y fortalezcan su relación durante el embarazo y el posparto. Algunas recomendaciones para evitar la depresión posparto en papá pudieran ser:

► Durante el embarazo, educarse y leer juntos acerca del cuidado del bebé.

► Reconocer y validar la presencia del padre como pareja que apoya.

► Brindar espacio a papá con su bebé en actividades como: baño del bebé, pasear al bebé (tomas leves de sol), juegos, lectura, contacto físico.

► Brindar un momento para que papá hable libremente de sus temores, angustias y miedos frente a la nueva responsabilidad.

► Realizar actividades de pareja como salidas al cine, a comer, relaciones íntimas al finalizar la cuarentena.

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Redactado por: Ivette A. Seguí, MPH, LCCE, IBCLC

La autora posee una Maestría en Salud Pública con Especialidad en Salud de la Madre y el Niño, es educadora de parto y consultora internacional de lactancia certificada. Dirige la organización Vínculo Natural.