¿será que ya no estoy produciendo suficiente leche?
Es muy importante que conozcas que la mayoría de los bebés lactados pasan por periodos donde aumenta la frecuencia de comer (“clusters feeding”) y esto es un comportamiento normal. En esta etapa puedes notar que bebé parece no saciarse y está comiendo a veces cada media hora a una hora, por un periodo prolongado del día. Por lo regular, dura 3-4 días y vuelve a su patrón regular de antes.
Este cambio en la conducta no significa que no esta recibiendo suficiente leche materna, simplemente significa que está ajustando tu producción de leche para satisfacer la necesidad de comer acelerada por la que está pasando. A esto a veces se le llama días de alta frecuencia o alta demanda. Claro está, debes asegurarte que bebé se está enlazando correctamente (profundo y eficaz) y que está mamando adecuadamente.
Si es así, muy seguramente está pasando por esa etapa normal y saludable del desarrollo infantil, en la que está recibiendo más calorías y líquidos, los cuales son esenciales durante los días de alta frecuencia. Si notas que la conducta no cambia en cerca de 4 días, consulta con tu pediatra.
Algunos consejos que debes tener en cuenta cuando tu bebé atraviesa una etapa de alimentación de alta frecuencia:
Coordina con papá, con algún familiar o persona de apoyo para que atienda a bebé entre las alimentaciones para que puedas ducharte o relajarte un rato.
Utiliza una butaca o sillón cómodo y ten disponible meriendas y líquidos nutritivos.
Lee un libro o selecciona alguna buena película durante las comidas nocturnas.
Conéctate a un grupo de apoyo para nuevas mamás, virtual o presencial.
Delega tareas como cocinar, lavar la ropa y limpiar para que puedas descansar mientras bebé duerme.
Redactado por: Ivette A. Seguí, MPH, LCCE, IBCLC
La autora posee una Maestría en Salud Pública con Especialidad en Salud de la Madre y el Niño, es educadora de parto y consultora internacional de lactancia certificada. Dirige la organización Vínculo Natural.